Exfoliantes de harina para la piel

Deben usarse crudos, nunca tostados, horneados o salados. Harina de almendras Para preparar media taza de harina de almendras en una batidora, en un pequeño procesador de alimentos o un molinillo de café, muele (en pulsos de entre 5 y 10 segundos) aproximadamente entre 50 y 75 almendras crudas de medianas a grandes hasta que […]

Alimentos que protegen la piel y mejoran el bronceado

La melanina es el pigmento responsable de la coloración de la piel, es decir, el causante de que se broncee. De este modo, protege nuestra piel de la acción de los rayos ultravioletas. Algunos alimentos contienen sustancias que favorecen la producción de melanina; podemos decir por ello que tienen propiedades beneficiosas para la piel, especialmente […]

Mira como influye los alimentos en tu piel!

Seguramente el aparato digestivo no es lo primero que se te viene a la cabeza cuando piensas en una piel radiante. Pero, ¿sabías que el tipo de alimentación que seguimos es una de las primeras cosas que influye en la piel? La falta de vitaminas y otros nutrientes, una alimentación baja en grasa y unos […]

5 formas en las que nos beneficiamos cuando salimos a correr

1. Perder o controlar tu peso. Aproximadamente el 60% de quienes salen a correr lo hacen para bajar de peso o mantenerlo. Correr quema muchas calorías, puedes llegar a quemar entre 700 y 850 en tan solo una hora, por lo que se convierte en un excelente compañero para quienes quieren manejar su peso y […]

Alimentos que más convienen a tu tipo de piel

En Clínica Estética Cavajal hemos publicado numerosos artículos acerca de la incidencia que tienen los alimentos que ingerimos en la salud y belleza de nuestra piel. Para favorecer la función protectora frente a las agresiones externas a las que nuestra piel está expuesta casi permanentemente, necesitamos ingerir a diario vitaminas y minerales con propiedades antioxidantes; y […]