Cómo recuperar el tono natural de la piel

Cómo recuperar tu tono natural de piel

Muchas cosas afectan el tono de tu piel. A medida que envejecemos, este se debilita ya que disminuye la producción/absorción natural de colágeno. La exposición al sol, ya sea durante tu juventud o actualmente, tendrá también un efecto dramático en la capacidad de tu piel de retener su tono natural y su vitalidad.

Cómo recuperar el tono natural de tu piel

• Bebe agua. Luego bebe más agua. Lo primero que afecta el tono de tu piel es la sequedad, lo cual se soluciona fácilmente tomando dos litros de agua cada día.
• Limita el tiempo de exposición al sol. El sol daña la piel y crea tonos desparejos y manchas oscuras. Limitar el tiempo que pasas en el sol reduce mucho este problema y ayuda a evitar que las manchas oscuras se oscurezcan. Si necesitas ponerte al sol, usa un filtro solar de alta calidad con protección solar (SPF) de 20 o más.
• Exfolia regularmente tu rostro para remover células dañadas y capas. Esto permite que lo más joven de tu piel se destaque.
• Para una exfoliación más profunda, usa un exfoliante químico ocasionalmente para quitar las células muertas. Evita el sol durante los 3 a 5 días siguientes a un peeling químico para evitar nuevos daños en la piel.
• Sigue con un médico la dieta que pueda ayudar a producir cortisol, lo que incrementará la creación y la absorción de colágeno, aumenta la suavidad de tu piel y reduce las arrugas. Una dieta alta en antioxidantes te ayudará a evitar los radicales libres, y así reducirá los efectos de la edad.